赛艇课程限时特惠!超多高级课程免费送!

发表时间:2020-02-26 17:18作者:乔希来源:和鹭赛艇俱乐部
文章附图

01

赛艇是什么?

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赛艇起源于18世纪的牛津剑桥,是奥运会最传统的水上项目之一。赛艇运动因为其名校的起源、极具团队协作的特点、还有自律利他的文化传承、优雅的运动气质,受到世界各地名校、名企等精英人群的极度推崇。


图片2

赛艇是最科学有效的体育运动,它采用坐姿,能在低冲击的状态下,动用全身85%的肌肉群,能极好地锻炼人体的有氧无氧能力、核心力量、平衡感和韵律感。赛艇因其高效率,零受伤的特点,成为有效提升青少年综合体能素质的绝佳运动。


和鹭赛艇俱乐部已和深圳湾学校、南山实验教育集团、南山外国语学校、汇丰商学院、长江商学院、北京大学深圳研究生院等达成长期合作。俱乐部学员覆盖深国交、贝赛斯学校、深外国际部、蛇口国际学校、荟同学校、南山中英文学校、博纳学校、深圳湾学校、南外科华学校、麒麟中学等近二十所学校。


02

青少年学赛艇的意义

挺拔身姿

赛艇要求背部挺直发力,四肢均匀协调,练习赛艇能矫正弯腰驼背的坏习惯

挫折教育

体育教育最大的作用之一就是要教会学生如何面对挫折,学会赢得起,更学会输得起

精英教育

赛艇在国际上有悠久的文化传承和深厚的内涵底蕴,学习赛艇帮助打开孩子的知识眼界,提升孩子跨文化交流能力

留学加分

赛艇是剑桥、哈佛等名校最推崇的运动,也是申请留学、国外升学的加分项,打开国外社交的敲门砖

增强体质

赛艇运动是非常科学有效的提升青少年体适能的方式,更能为体育中考助力

专业输送

有机会以特长生身份获名校录取,更有机会选拔至国家队,让青少年多一个选择


03

课程体系

课程级别

独立下艇

使用艇型

参加比赛

初级课程

教学艇

俱乐部级

中级课程

双人艇、四人艇

区级、市级

高级课程

单人艇、双人艇

四人艇、八人艇

省级、国家级

长训课程

国际级

第1课

水上安全知识、划船机动作分解、如何上下艇、水上体验

第2课

器材安装和拆卸、水上基础动作、学会热身准备、学会拉伸恢复

第3课

如何抬艇下水、正确上下艇、水上动作练习(不转桨)

第4课

水上动作练习(不转桨)、如何离岸靠岸、如何转弯掉头

第5课

赛艇专项体能训练、核心力量训练

第6课

划艇基础练习、学习转桨、发力顺序、转桨练习、跟桨配合练习

第7课

划艇基础练习、转桨技术巩固

第8课

水上起航练习、二分之一滑座&四分之三滑座练习

第9课

划艇基础练习、桨叶出入水练习、船体平衡练习

第10课

水上起航练习、二分之一滑座&四份之三滑座练习、初级课程考核

第11课

翻艇自救训练

第12课

参加俱乐部比赛


04

师资介绍

吴菲

2010亚洲青年锦标赛双人单桨2000米第一名

2010全国U18赛艇锦标赛双人单桨2000米第一名

2010 全国U18赛艇锦标赛双人单桨全能第一名

2010全国赛艇锦标赛八人单桨2000米第二名

根据个人特点,主攻技术提升

于海

2013全国U18赛艇锦标赛四人单桨第五,单人艇第六

2014全国青年U18锦标赛男轻四人单桨第一名

2014全国锦标赛男轻四人单桨第六名

2015青运会男轻四人单桨第四名

了解青少年特点,丰富的青少年教学经验

于洋

2013全国U18赛艇锦标赛双人双桨第七名

2014全国青年U18锦标赛男轻四人单桨第一

2014全国锦标赛男轻四人单桨第六名

2015青运会男轻四人单桨第四名

了解青少年特点,独有的青少年培训教学方法

候克

2013全国青年U-18赛艇锦标赛男子四人双桨冠军

2014中国杯赛艇多人赛男子八人单桨有舵手冠军

2014中国杯多人艇公开赛男子八人单桨有舵手亚军

2015全国赛艇锦标赛男子八人单桨有舵手季军

善于发现训练中弊病,适宜成人专业系统性训练

石帅

2010全国锦标赛轻量级双人双桨第一名

2011全国锦标赛男子轻量级双人双桨第三名

2012世界锦标赛男子轻量级八人单桨有舵手第三名

2013全国赛艇冠军赛男子轻量级双人双桨第二名

综合性强,精于赛事技能指导及战术布局

戴欣

2009河北赛艇锦标赛女子双双1千米、2千米第二

2010全国青少年锦标赛女子四人双桨2000米第三名

2010河北省省运会女子双人双桨1000米第二名

丰富的青少年教学经验,深知青少年赛制体系、规则,及国家队选拔标准,可提供定向培训指导

卢振权

2014广东青少年锦标赛男子8km单人双桨第一名

2016全国青年锦标赛男子双人双桨2km第一名

2017全国春季冠军赛男子四人双桨2km第三名

2017全国秋季冠军赛男子四人单桨2km第三名

2018沅江赛艇大师赛男子八人单桨有舵手1km冠军


05

场地介绍

图片3

大沙河和鹭赛艇基地位于南山大沙河生态示范段,比邻科技园和深圳湾体育馆,是深圳市唯一的专业赛艇基地。基地拥有世界一流水平的船艇器械、上下水码头,另外配套有完善的室内训练场、教室、盥洗室等。经世界赛艇联合会专员考察,赛道符合举办国际一流赛事的标准。


06

费用&报名

青少年

项目

青少年

入门课包

青少年

进阶课包

青少年

竞技课包

青少年

精英课包

划船机

体能课包

课包

10次

45次

90次

90次

10次

有效期

4个月

1年

1年

1年

4个月

建议频次

1周1次

1周1次

1周2次

1周2次

1周1次

课程费用

¥5600

¥18800

¥30000

¥56000

¥1280

课程单价

¥560

¥417

¥333

¥622

¥128

备注

4人小班

4人小班

4人小班

1对1

小班制


限时特惠

3月2日之前报名

-
购买10次课包

3人同行各送5次划船机体能课

-

购买45次课包

3人同行各送20次划船机体能课及赛艇装备礼包

-

购买90次课包

3人同行各送40次划船机体能课及赛艇装备礼包

// 备注:划船机体能课按照排课表自由选择时间,可以转赠家人朋友使用

// 培训对象:8岁~18岁身高140cm以上青少年


扫码报名

Josh老师

Josie老师


07

学员&家长反馈

唐同学

赛艇,于我而言,可能是世界上最好的运动了。

对我来说,各项球类运动是我的短板,跑步伤膝盖,跳绳又找不到好绳子。所以,赛艇给我带来的感觉,简直妙不可言。

大约六月初,我头一回感觉到了水上的赛艇带来的感觉。很喜欢那种蹬腿时的水声和有节奏的转桨声。那徐徐的微风,清澈的河水,都会让划船带来的疲惫一扫而空。

丘同学

這是我第一次參加賽艇比賽,我好緊張。本來以爲對手的身高,體型和我們差不多,当我看到黑衣男生牛高马大气势汹汹地冲向赛艇时,我胆战心惊,忐忑不安,神慌意乱。我不记得我是怎么坐上赛艇的,菲菲教练的声音飘来,好亲切,我镇静了一些。

我们慢慢热身划向起点,想起媽媽平时教导的奧林匹克体育精神,重要的不是勝利,是參與,不是凱旋,是戰鬥。我看了一眼前面对手的赛艇,深深呼吸,心里默默为自己鼓劲。比赛的号令吹响,我没有想任何事情,只是望着远方,一浆一浆奋力向前......

唐妈妈

作为赛艇队员的家长,我也谈谈我对赛艇运动的一些感想。

看到孩子们坐着赛艇上,矫健的身躯,整齐划一的动作,漂亮的赛艇在波光粼粼的水面上轻轻地划过,这是一种何等的享受!

赛艇运动魅力无穷,既可以锻炼全身肌肉,强健身体,又可以塑造人格。孩子们在赛艇比赛中表现出来团结合作、齐心协力、高度默契、勇敢拼搏的精神,让家长们看到了孩子们的另一面,孩子们的运动激情在比赛中充分地激发出来!看到孩子的进步,作为家长,几度激动。

这次参赛最最值得我们感谢的是我们的两位教练以及和鹭赛艇俱乐部。余教练给每位孩子贴心的安排、比赛过程中忙碌的身影,令我们家长非常感动,孩子们有这么好的教练非常幸福!于洋教练在几个月来的训练,给孩子们灌输了赛艇知识方面,教导孩子吃苦耐劳、勇敢拼搏的精神,以至于在比赛过程中孩子们的超常发挥!谢谢您们,有了你们,孩子们才会更精彩!



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文章分类: 公司新闻
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